Азбука здоровья

Счастье положительно влияет на ваше здоровье. Обширные исследования двух последних десятилетий показали, что удовлетворение укрепляет иммунную систему и предупреждает заболевания.

– Счастливые люди на 35% меньше простужаются и вырабатывают на 50% больше антител под воздействием противогриппозной вакцины, чем средний человек.

– У людей, которые набирают высокие очки по шкале счастья и оптимизма, снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и инфекций.

– Люди, которые сохраняют чувство юмора (признак внутреннего счастья), переживают тех, у кого оно отсутствует. У них больше шансов выжить при заболевании раком. Одно исследование показало, что чувство юмора уменьшает вероятность преждевременной смерти больных раком людей на 70%.

Счастье и здоровье создают цепочку взаимодействия: увеличение счастья автоматически улучшает здоровье.

Работая на протяжении многих лет с женщинами, я часто задумывалась, почему одни из них ухожены и прекрасно выглядят, а другие относятся к своей внешности без должного внимания и часто смотрятся старше своих лет. В чем же причина того, что определенная часть женщин откровенно игнорирует одно из основных женских качеств, дарованных нам Природой, — стремлением к красоте?

Продолжаем серию публикаций о красоте, здоровье и молодость женщин и открываем новую рубрику «Красота и здоровье».

Красивые ноги – это отдельная строфа в поэме о Женщине. Это мечта и забота каждой представительницы прекрасного пола. Мечта вполне реальная, если забота настоящая.